2008-01-21から1日間の記事一覧
昨日のボードのせいで主に上半身が筋肉痛。特に腹筋と背筋。意外と太ももはまったく平気。日ごろのスクワットのおかげだろうか。 あと上半身の筋肉が筋トレ直後のように張っていて、なんだか少し良い体になったように見える。ボードって結構筋肉使うんですね…
昨日のボードのせいで主に上半身が筋肉痛。特に腹筋と背筋。意外と太ももはまったく平気。日ごろのスクワットのおかげだろうか。 あと上半身の筋肉が筋トレ直後のように張っていて、なんだか少し良い体になったように見える。ボードって結構筋肉使うんですね…
