健康診断

年に一度の健康診断があった。少し気になっていた視力は去年とほとんど変わらず。めがねをかけない心がけが功を奏していると信じている。体重も変わらない。まずまず健康である。
そんななか、体重が昨年より10kg増加しまった友達がいた。もともとやせ気味だったのがふつうになったといった感じだが、これまでにそんな経験をしたことが無かったらしく、ずいぶんとショックを受けていた。冬に食べ過ぎたことと運動不足が原因らしい。個人的には冬に太って夏に痩せるのは自然なことだと思うが、増減はせいぜい体重の10%くらいが健康的か。ちなみに彼の場合は約20%増である。今後、再び元の体重に戻るのかどうか、興味深い。